古代瑜伽开始于印度，距今已有五千多年的史书。古代瑜伽宗派稠密，由于其难度和强度的分别较大，并不适合全盘年纪段的人群学习。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个尺度（后又添补72个选修格式），实行筛选和改造，将其楷模为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽华体会最新首页健身瑜伽首进关肥市运会。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定底子的人，7至9级，有难度系数和作为加分华体会最新首页，适合高秤谌的选手学习参赛华体会最新首页。

　　健身瑜伽的学习和竞赛会不会受伤？王新博说，大师只消遵照品级央浼，循序渐进学习，寻常不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将格式难度系数低浸，对选手的实现质地、涌现秤谌和作为编排实行归纳评判，动为难度并不是劳绩凹凸的独一评判尺度瑜伽，以是选手们正在竞赛中都显得对照轻松、天然。

　　据认识华体会最新首页，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩张运动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘，不断学习至今。她以为学习健身瑜伽对照平安，最大的好处是对照治愈，可能让我方开释压力，学习后感应身心异常松开。记者 韦韬 文/摄